Kezdőlap » Önbizalom, önbecsülés » Anna Barnes: Önbizalom
Érezd jól magad a bőrödben, és higgy a képességeidben!
Te értékeled önmagad? Kész vagy a világ tudtára adni képességeidet és a benned rejlő jót, vagy inkább rejtőzködsz? Ha kételkedsz önmagadban, sőt sokszor bírálod is, akkor ezek az önbizalomhiány jelei is lehetnek, mely visszatarthat téged és megakadályozhatja, hogy elérd a teljes potenciálodat. Az emberek önbizalma törékeny és nem mindenkinél van jelen, ezért sokszor fejlesztésre és megerősítésre szorul. A magabiztos gondolkodást és viselkedést lehet gyakorolni, és idővel szokássá válhat. Tanuld meg ezzel az élvezetes útmutatóval szeretni önmagad és leküzdeni bizonytalanságod!
A könyvben található könnyen követhető tippek segítenek megérteni, hogy mi befolyásolja az önbizalmat, és hogy hogyan fejlesztheted a magabiztosságod és az önbecsülésed egészséges szintre.
Olyan gondolatokat, inspiráló idézeteket, gyakorlatias tanácsokat és technikákat olvashatsz a magabiztosság megerősítéséhez, melyek által megtudhatod:
Légy Önmagad legjobb változata önbizalmad fejlesztésével!
|
Tartalom: |
Az önbizalom megértése Az elméd ereje Testi önbizalom Viselkedj magabiztosan Készíts terveket, és érd a céljaidat Bánj jól magaddal, érezd jól magad Jó külső, jó érzés Egyél, hogy magabiztosabb legyél Mozogj az önbizalom felé Pihenés Kezelések és terápiák |