David Pond: Csakrák

Sikerkönyv-útikalauzában David Pond megmutatja, hogyan hozhatod összhangba energiáidat a test csakrarendszerének felhasználásával, hogy a bensődből kiindulva egyensúlyt teremts a mindennapi életedben is.

Praktikus gyakorlatai, meditációi és technikái segítségével sorra munkába veszed a hét csakrát – tested energiaközpontjait –, hogy megszüntesd kiegyensúlyozatlanságukat, és továbbléphess spirituális utadon.

• Fedezd fel az egyes csakrák egyedülálló energiáit, s haladj végig a túlélés, a szexualitás, a hatalom, a szeretet, a kreativitás, az intuíció és az átszellemültség szintjein!

• Tudd meg, mely színek és kristályok aktiválják a csakrákat!

• Végezd el az egyszerű gyakorlatokat, vizualizációkat és meditációkat benső egyensúlyod helyreállítása érdekében!

Tartalom:

Köszönetnyilvánítás

Előszó

I. rész: Bevezetés

Csakrák: Az élet energiái

Egyensúly

Önátadás

Pucold meg az ablakokat!

II. rész: A csakrák

A túlélés kényszere: Az első csakrád

A gyönyör hajszolása: A második csakrád

A hatalom vágya: A harmadik csakrád

A szeretet keresése: A negyedik csakrád

Kreatív önkifejezésed hangja: Az ötödik csakrád

A felülemelkedés akarása: A hatodik csakrád

Átszellemülés: A hetedik csakrád

III. rész: Esszék

Az ego, a lélek és a szellem tánca

A fogadalmak és a csakrák

Az energia átalakítása

Ellenséges kontra látnoki szemléletmód

Engedd felcsendülni lényed szimfóniáját!

Az imádság állomásai

Az aggodalom mint energia

Tartsd tiszteletben energiádat!

A kundalini

Egy mítosz

IV. rész: Gyakorlatok és meditációk

Vizualizációs gyakorlat

Csakrameditáció

Menny- és földmeditáció

Függelék: Csakratáblázat

Felhasznált és ajánlott irodalom

Név- és tárgymutató