Louise L. Hay: Tükörmeditációk - CD melléklettel

„A tükör visszatükrözi, mit gondolsz magadról. Azonnal megmutatja, mikor hárítasz, és mikor vagy nyitott, együttműködő. A leghatékonyabb megerősítések azok, amelyeket hangosan, a tükör előtt, mélyen saját szemedbe nézve mondasz el.”

Louise Hay

Louise Hay régóta dolgozik az általa kifejlesztett tükörmeditációs terápiával. Ez a mindenki számára használható módszer javítja önmagunkhoz fűződő kapcsolatunkat, és utat nyit egy boldogabb, teljesebb élet felé. Louise először foglalja össze ennek az egyszerű, ám annál hatásosabb eljárásnak a lényegét.

A könyvbe foglalt 21 napos programjából megtudhatod:

• Hogyan engedd el a múltat

• Hogyan tegyél szert nagyobb önbizalomra

• Hogyan szabadulj meg a haragtól

• Hogyan bocsáss meg magadnak és azoknak, akik ártottak neked

• Hogyan hozd helyre emberi kapcsolataidat

• Miként élj stresszmentes életet

Fedezd fel TE magad, mennyi mindenre lehet pozitív hatással az életedben a tükörmeditáció.

Köszöntés

1. HÉT

1. nap: Szeresd önmagad!

2. nap: Fogadd barátoddá a tükröt!

3. nap: Hogyan beszélsz magadhoz?

4. nap: A múlt elengedése

5. nap: Az önbecsülés fejlesztése

6. nap: Szabadulj meg a benned élő kritikustól!

7. nap: Szeresd önmagad! – Az első hét áttekintése

2. HÉT

8. nap: Szeresd belső gyermekedet! – 1. rész

9. nap: Szeresd belső gyermekedet! – 2. rész

10. nap: Szeresd a tested, gyógyulj ki a fájdalomból!

11. nap: Érezd jól magad, szabadulj meg a haragtól!

12. nap: Félelmeid legyőzése

13. nap: Kezdd a napodat szeretettel!

14. nap: Szeresd önmagad! – A második hét áttekintése

3. HÉT

15. nap: Bocsáss meg magadnak és azoknak, akik megbántottak!

16. nap: Kapcsolataid rendezése

17. nap: Hogyan élhetsz stresszmentesen?

18. nap: Fogadd el a bőséget!

19. nap: Élj hálás szívvel!

20. nap: Hogyan taníthatsz tükörmunkára gyerekeket?

21. nap: Szeresd magad most!

Utószó

Tizenkét mód, ahogyan szeretheted magad – most és mindörökké

A szerzőről

Louise L. Hay, az Éld az életed! nemzetközi bestseller világhírű szerzője, spirituális gondolkodó és előadó. Együtt érző szeretetének, gyógyítói technikáinak és pozitív filozófiájának köszönhetően több mint 50 milliárd kötete fogyott el világszerte. Évtizedeken keresztül segített az embereknek világszerte, hogy felismerjék és maximálisan kiaknázzák önnön kreativitásukat, melynek birtokában kiteljesedhetnek és meggyógyíthatják magukat.