Lisa Ustok, Joanna Hughes: Kiút a játékszenvedélyből

A szerencsejáték-függők elvesztik az uralmat a tetteik felett, és a káros következmények ellenére is tovább folytatják a játékot, amely menekülési lehetőséget kínál a mindennapok gondjai, nyomása vagy egyhangúsága elől. Ez a munkafüzetként is használható könyv megmutatja, miért hatalmasodik el a szenvedély az életünkön, milyen gyakorlati lépéseket tehetünk a változtatásra, hogyan tűzzünk ki elérhető célokat, és miként kerüljük el a visszaesést. A sokéves pártfogói tapasztalattal rendelkező szerzőpáros a könyv végén hasznos tanácsokkal szolgál a szerencsejáték-problémával küzdők hozzátartozói számára is.

Bevezetés

1. Fókuszban a játékszenvedély

2. Önértékelés

3. A változtatáshoz szükséges motiváció kiépítése

4. Célunk meghatározása

5. Mások bevonása

6. Elkészülni, vigyázz, rajt!

7. A szerencsejátékra fordított idő és energia csökkentése

8. A visszaesés elkerülése

9. Mi lesz, ha elbotlok?

10. Hogyan tovább?

A családnak és a barátoknak

Hasznos tudnivalók

Melléklet: Szerencsejáték-napló