Kezdőlap » Személyiségfejlesztés » Shawn Achor: A boldogság mint versenyelőny
A boldogság jóval több egyfajta kellemes érzésnél – valójában a siker elengedhetetlen eszköze.
A legtöbb ember sikeres akar lenni. És, persze, a boldogságra is mindenki vágyik. Sokan azt gondolják, kemény munkával sikeresek lesznek, ami elhozza a boldogságot is. Ám ez a képlet hibás. Shawn Achor kutatásai a pozitív pszichológia területén bizonyították, a munkahelyi boldogság vezet az üzleti eredményességhez. A pozitív pszichológia hét alapelvének alkalmazásával kreatívabbak, motiváltabbak és eredményesebbek lehetünk. A könyv tanácsai alapján, felülírva rossz beidegződéseinket, hatékonyabban végezhetjük a munkánkat, és megtanulhatunk jobban élni a lehetőségeinkkel, hogy elérjük céljainkat – egyéni, csapat és szervezeti szinten.
„A boldogság nem azt jelenti, hogy szükségtelen a változtatás, hanem éppen az a felismerés, hogy tudunk változni és változtatni.”
|
Tartalom: |
Előszó a magyar kiadáshoz
I. rész: POZITÍV PSZICHOLÓGIA A MUNKÁBAN Bevezetés A boldogság mint versenyelőny felfedezése A boldogság mint versenyelőny a munkában Változni márpedig lehet
II. rész: A HÉT ALAPELV
1. alapelv: A boldogság mint versenyelőny Hogyan juttatja agyunkat – és szervezetünket – versenyelőnyhöz a boldogság? 2. alapelv: Az alátámasztás és az emelő A beállítódás változásával a teljesítmény is változik 3. alapelv: A tetriszhatás Hogyan szoktassuk agyunkat a lehetőségek meglátására? 4. alapelv: Felfelé esés Hogyan építkezzünk a kudarcokból? 5. alapelv: A Zorro-kör Ha a fókuszunkat leszűkítjük kicsi, elérhető célokra, a hatókörünk megnő 6. alapelv: A 20 másodperces szabály Hogyan cseréljük le rossz szokásainkat jó szokásokra a változással szembeni ellenállás csökkentése által? 7. alapelv: Társas befektetés A társas támogatás a legértékesebb erőforrásunk
III. rész: A TOVAGYŰRŰZŐ HATÁS Hogyan terjesszük a boldogságot mint versenyelőnyt a munkahelyen, otthon és azon túl
Köszönetnyilvánítás A szerzőről Jegyzetek
|
A szerzőről: |
Shawn Achor a siker és a boldogság közötti kapcsolat kutatásának vezető szakértője. Több mint negyven országban tartott előadásokat, hogy áthidalja a boldogságra vonatkozó tudományos kutatások tapasztalatai és a mindennapi élet gyakorlata közötti szakadékot. Vezető oktatóként, a pozitív pszichológia úttörő elméivel együtt, részt vett a Harvard híres boldogságkurzusában. Manapság az Aspirant kutató és tanácsadó cég alapító elnökeként tevékenykedik. Minden idők egyik legnépszerűbb TED-előadója. A Massachusetts állambeli Cambridge-ben él. |